Koliko časa v resnici traja tvorba novega kolagena?

Vsi sprašujejo, koliko časa potrebuje kolagen. Pošteno na to ni mogoče odgovoriti — hitrosti obnove kože, las in nohtov pa je mogoče navesti natančno, in te pojasnijo, zakaj so 30, 60 in 90 dni tri...

Vaše prehransko dopolnilo ne ve, koliko je ura

Skoraj vsako dopolnilo se prodaja kot ena stekleničica z enim navodilom: vzemite eno na dan. V tem tiči predpostavka, da je telo ob sedmih zjutraj isto kot ob desetih zvečer. Ni — in prav zato Esca...

Kolagen v prahu, kostna juha ali kofaktorji: kaj res pomaga tvoriti nov kolagen

Kostna juha, kolagen v prahu in kofaktorska formula niso trije odgovori na eno vprašanje. Dva dajeta isto surovino — in nobeden se ne dotakne kofaktorjev, ker ti prihajajo iz povsem drugega dela pr...

Mikroodmerek melatonina: zakaj 0,1 mg in ne 5 mg

Večina dopolnil z melatoninom vsebuje 1–5 mg. Super Sleep vsebuje 0,1 mg — namerno. Razlika med fiziološkim in farmakološkim odmerkom melatonina, kako dejansko delujeta SCN in periferne ure, in zak...

Kolagenski kofaktorji: kaj telo res potrebuje za tvorbo kolagena

Telo kolagen gradi — ne uvozi ga. Vitamin C, baker, cink in biotin so kofaktorji, od katerih je ta proces odvisen. Kako poteka sinteza kolagena, kaj je v 14-sestavinskem Skin Renewal Complexu in za...

Magnezijev bisglicinat: zakaj je oblika magnezija pomembna

Magnezij lahko pride v zelo različnih kemijskih oblikah — bisglicinat, citrat, malat, tavrat, oksid — in miligrami na sprednji strani embalaže vam ne povedo, katera je notri. Kako se tri družine ma...